Laatste Nieuws

Blijf op de hoogte van recent nieuws en promo's met onze blog.
16 apr

Maak je lichaam klaar voor de zomer met deze vier tips

De zomer komt er stilaan aan en dat wil zeggen: zon, zee en strand en ook een strakker lichaam. Gym…
Lees meer
27 mrt

Welk fitness schema past best bij jou?

Een fitness schema hangt af van jouw persoonlijke wensen en doelen. Lees hier welke schema’s er zoal bestaan.
Lees meer
19 feb

Vijf cadeautips voor sportliefhebbers

Of het nu voor Valentijn is, voor een verjaardag, of een spontane verwennerij: cadeautjes zijn altijd leuk. Wil je iets…
Lees meer
23 jan

Sporten in het nieuwe jaar. Hoe hou je het vol?

Iedereen begint het nieuwe jaar met goede voornemens, en sporten hoort daar vaak bij. Maar hoe hou je dat vol?…
Lees meer
29 okt

Wat wel en niet eten na een workout

Na het sporten moet je je reserves opnieuw aanvullen. De juiste voeding kan je ook helpen afvallen of juist spiermassa…
Lees meer
17 okt

Je conditie opnieuw opbouwen met onze tips

Als je een tijdje niet hebt gesport, zal je je conditie opnieuw moeten opbouwen. We geven je tips hoe je…
Lees meer
27 aug

Meest gemaakte fouten in de fitness

Hou rekening met de volgende vier tips en vermijd de meest gemaakte fouten in de fitness.
Lees meer
Sporten na tattoo
20 jul

Kan ik sporten met een nieuwe tattoo?

Liet jij recent een tattoo zetten? Of ben je van plan om dat binnenkort te doen? Lees dan eerst onze…
Lees meer
Kine draagt bij tot gezond sporten
07 jun

5 redenen om naar de kine te gaan

Een bezoek aan de kinesitherapeut kan heel wat lichamelijke problemen verlichten of zelfs verhelpen. Wij geven je 5 goede redenen…
Lees meer
Sporten kan helpen na een burn-out
08 mei

Helpt sporten na een burn-out?

Maar liefst 28.000 Belgen moesten vorig jaar thuisblijven door een burn-out. Eén op de zes mensen loopt het risico op…
Lees meer
Train je hart op verantwoorde wijze
06 apr

Hou je hart gezond met deze tips

De wielerwereld werd opgeschrikt door het plotse en veel te snelle overlijden van wielrenner Michael Goolaerts. De jonge renner overleed…
Lees meer
Samen sporten is leuk en efficiënt
06 mrt

Waarom is samen sporten leuk en efficiënt?

Sporten is één ding, blijven sporten nog iets anders. Vaak is de funfactor cruciaal om het sporten vol te houden.…
Lees meer

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van onze maandelijkse acties en evenementen.
© 2026 Gym Plus Aalst. All Rights Reserved.  |  Sitemap  |  Privacy policy
Website laten maken door conversal