EEN UNIEKE FITNESS - REGIO AALST
GYM Plus Aalst is een méér dan een fitness: het biedt een breed scala aan sportmogelijkheden, waaronder de volledige Egym cirkel, cardio, personal training, voedingsbegeleiding, IC7 indoor fietsen, small group training en groepslessen.
Onze faciliteiten en programma’s zijn speciaal ontworpen om jouw gezondheid, welzijn en fitnessdoelen te ondersteunen, volledig afgestemd op jouw eigen tempo.
Waarom Fitnessen bij GYM PLUS?
- Grote gratis parking aan de fitness, gemakkelijk bereikbaar
- Gratis handdoeken ter beschikking
- Gediplomeerde trainers
- Zeer moderne toestellen
- Begeleiding door kiné / personal coach / small group training mogelijk
- Ruime openingsuren
- Hoge plafonds en goede ventilatie zorgen voor een ruim gevoel in de fitnessruimte
Voor wie is de fitness geschikt?
Gym Plus Aalst is geschikt voor een breed publiek met verschillende fitnessdoelen, fitnessniveaus en eventueel fysieke klachten. De fitness is perfect voor zowel jong als oud die op zoek zijn naar een persoonlijke sportervaring, gericht op spieropbouw, gewichtsverlies, conditieverbetering, revalidatie, algemene gezondheid en/of vetverbranding.
Daarnaast richt Gym Plus Health zich ook specifiek op mensen die streven naar een blijvende gezonde levensstijl door een balans te vinden tussen beweging, voeding en ontspanning.
De voordelen van fitnessen voor je lichaam
- Snel en efficiënt
Je maakt je training zelf zo lang als je wilt: voltooi een volledige workout in slechts 30 minuten via de Egym of geniet van een groepsles van 45 min. - Persoonlijk en veilig
Onze volautomatische machines passen zich automatisch aan jou aan en geven visuele feedback via het scherm. De andere faciliteiten worden beheerd door de coaches om risico’s tot een minimum te beperken. - Variatie
Dankzij de volledige Egym cirkel, de core & reset, de groepslessen en alle andere faciliteiten kan je gemakkelijk variëren en wordt fitnessen nooit saai. - Powerboost
Zowel jouw mentale als fysieke welzijn zal aanzienlijk verbeteren dankzij het fitnessen. - Motiverend
Dankzij de app, de trainingsschema’s en de eGym Hub hou je je evolutie gemakkelijk bij.
DE 4 STAPPEN bij Gym Plus fitness
Stap 1: eerste gesprek
Tijdens het intakegesprek zal onze eGym coach met jou samenzitten om een duidelijk beeld te krijgen van jouw fitnessdoelen, eventuele specifieke klachten of eerdere blessures, en je beschikbare tijden. Dit gesprek helpt ons om jouw trainingsprogramma optimaal af te stemmen op jouw behoeften.
Stap 2: health check
We evalueren je huidige gezondheidstoestand en voeren diverse tests uit op onze geavanceerde eGym Hub, waarbij we ook je biologische leeftijd vaststellen.
Stap 3: je ontvangt jouw trainingsschema
Een helder en haalbaar plan is cruciaal voor het eindresultaat; consistentie is hierbij essentieel. Daarom ondersteunen we je actief op vlak van training, maar ook voeding en mentale gezondheid zijn aspecten waar onze fitnesscoaches rekening mee houden.
Stap 4: opvolging
Indien gewenst, kun je op vooraf vastgestelde tijdstippen een afspraak vastleggen met een van onze coaches om je resultaten te bespreken en je trainingsschema bij te sturen.
Foto’s van de fitness
Fitness mogelijkheden
Heb je vragen over de mogelijkheden op vlak van fitness, toestellen, doelstellingen, opvolging of andere? Onze fitnesscoaches helpen je graag op weg naar een gezondere versie van jezelf!
