Laatste Nieuws

Blijf op de hoogte van recent nieuws en promo's met onze blog.
23 jan

Sporten in het nieuwe jaar. Hoe hou je het vol?

Iedereen begint het nieuwe jaar met goede voornemens, en sporten hoort daar vaak bij. Maar hoe hou je dat vol?…
Lees meer
29 okt

Wat wel en niet eten na een workout

Na het sporten moet je je reserves opnieuw aanvullen. De juiste voeding kan je ook helpen afvallen of juist spiermassa…
Lees meer
17 okt

Je conditie opnieuw opbouwen met onze tips

Als je een tijdje niet hebt gesport, zal je je conditie opnieuw moeten opbouwen. We geven je tips hoe je…
Lees meer
27 aug

Meest gemaakte fouten in de fitness

Hou rekening met de volgende vier tips en vermijd de meest gemaakte fouten in de fitness.
Lees meer
Sporten na tattoo
20 jul

Kan ik sporten met een nieuwe tattoo?

Liet jij recent een tattoo zetten? Of ben je van plan om dat binnenkort te doen? Lees dan eerst onze…
Lees meer
Kine draagt bij tot gezond sporten
07 jun

5 redenen om naar de kine te gaan

Een bezoek aan de kinesitherapeut kan heel wat lichamelijke problemen verlichten of zelfs verhelpen. Wij geven je 5 goede redenen…
Lees meer
Sporten kan helpen na een burn-out
08 mei

Helpt sporten na een burn-out?

Maar liefst 28.000 Belgen moesten vorig jaar thuisblijven door een burn-out. Eén op de zes mensen loopt het risico op…
Lees meer
Train je hart op verantwoorde wijze
06 apr

Hou je hart gezond met deze tips

De wielerwereld werd opgeschrikt door het plotse en veel te snelle overlijden van wielrenner Michael Goolaerts. De jonge renner overleed…
Lees meer
Samen sporten is leuk en efficiënt
06 mrt

Waarom is samen sporten leuk en efficiënt?

Sporten is één ding, blijven sporten nog iets anders. Vaak is de funfactor cruciaal om het sporten vol te houden.…
Lees meer
Sporten na jouw bevalling: goed idee, maar doe het gezond
01 feb

Hoe kan ik gezond sporten na mijn bevalling?

Een kindje krijgen, het is een prachtig moment. De zwangerschap en de bevalling zijn voor jouw lichaam ook erg ingrijpend.…
Lees meer
Gezond afslanken kan
27 dec

Afvallen: goed idee, maar doe het slim

Tijdens deze eindejaarsdagen gaan we van de ene feesttafel naar de andere. Onvermijdelijk volgt vroeg of laat de vraag hoe…
Lees meer
Geregeld sporten is gezond
23 nov

Hoe vaak zou je best sporten?

Sporten is gezond, je zal weinig mensen tegenkomen die daaraan twijfelen. Maar hoe vaak zou je best sporten? Is één…
Lees meer

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van onze maandelijkse acties en evenementen.
© 2025 Gym Plus Aalst. All Rights Reserved.  |  Sitemap  |  Privacy policy
Website laten maken door conversal