Laatste Nieuws

Een kindje krijgen, het is een prachtig moment. De zwangerschap en de bevalling zijn voor jouw lichaam ook erg ingrijpend.…

Tijdens deze eindejaarsdagen gaan we van de ene feesttafel naar de andere. Onvermijdelijk volgt vroeg of laat de vraag hoe…

Sporten is gezond, je zal weinig mensen tegenkomen die daaraan twijfelen. Maar hoe vaak zou je best sporten? Is één…

Rugpijn: veel mensen hebben er helaas last van. Eén van de vragen als je last hebt aan je rug is…

Ben je gebeten door sport? Heb je eindelijk beslist om werk te maken van je conditie? Dan is een blessure…

Bij krachttraining denken veel mensen aan gewichtsverlies of spierversterking. Dat zijn uiteraard twee belangrijke aspecten. Maar er is meer. Ontdek…

Gezonder worden klinkt simpel. Meer bewegen. Beter eten. Genoeg rust nemen. Alleen blijkt het in de praktijk vaak minder vanzelfsprekend…

Een krachtige en herhaalbare swing begint bij een sterke core. Ontdek hoe je bij Gym Plus met eGym efficiënt traint…