Al bijna tien jaar trouw: hoe Ann haar gezondheid en pijntjes onder controle houdt bij Gym Plus
29
jun
Ouder worden betekent niet dat je moet stoppen met bewegen. Integendeel. Maar het betekent wél dat je lichaam andere noden heeft dan vroeger. Gewrichten die wat meer tijd nodig hebben. Spieren die minder snel herstellen. En een gevoel dat je voorzichtig moet zijn, dat je niet zomaar alles kan doen wat je vroeger deed.
Sporten op je eigen ritme, in een ruimtelijke omgeving met begeleiding die je echt opvolgt. Voor Ann is dat geen ideaalbeeld, dat is haar realiteit bij Gym Plus. En dat al bijna tien jaar.
Een leven lang actief blijven
Ann heeft altijd gesport. Maar met de jaren groeide ook het besef dat bewegen geen fase is, maar een keuze die je blijft maken. Op een bepaald moment besloot ze haar fitnessroutine verder uit te bouwen en vond ze haar weg naar Gym Plus. Wat begon als een bewuste stap, groeide uit tot een duurzame gewoonte.
“In feite heb ik al gans mijn leven gesport en met ouder te worden besef ik dat ik moet blijven bewegen“, vertelt Ann. Die overtuiging bracht haar naar Gym Plus, waar ze ondertussen al bijna een decennium trouw naartoe gaat.
| Wist je dat? Met eGym kies je uit verschillende trainingsprogramma’s, zoals eGym Rehab Fit, eGym Spieropbouw, eGym Body Shaping en nog veel meer. |
Getuigenis Ann – eGym | Hoe regelmatig sporten helpt om gezond te blijven en pijntjes onder controle te houden.
Waarom blijft ze terugkomen?
Voor Ann maken drie zaken het verschil: de ruimte, de vrijheid en de begeleiding.
De fitness is ruim opgezet, waardoor je nooit het gevoel hebt dat je dicht op elkaar traint. Daarnaast kan iedereen sporten op zijn of haar eigen tempo. Geen druk, geen competitie, maar bewegen op een manier die bij jou past. “Ik vind het hier een enorm leuke omgeving. Het is heel ruimtelijk, er is heel goede begeleiding en je kan trainen op je eigen ritme. Dat is wat mij vooral aanspreekt.”
Die aanpak heeft ook een positieve impact op haar gezondheid. Door regelmatig te sporten blijft ze niet alleen fit, maar houdt ze ook haar pijntjes onder controle. “Gym Plus helpt mij met mijn gezondheid en om mijn pijntjes onder controle te houden.”
Getuigenis Ann – eGym | Ervaring Ann met begeleiding
Begeleiding die echt het verschil maakt
Als er één aspect is waar Ann bijzonder tevreden over is, dan is het de begeleiding. “Ik ben supertevreden over de begeleiding. Heel professioneel en heel vriendelijk.”
Maar voor haar gaat begeleiding verder dan vriendelijkheid alleen. De coaches volgen haar trainingen op en sturen bij wanneer dat nodig is. Als iets niet goed aanvoelt of een oefening aangepast moet worden, krijgt ze meteen persoonlijk advies.
Net die persoonlijke opvolging zorgt ervoor dat Ann zich goed voelt en gemotiveerd blijft om te komen trainen.
Al bijna tien jaar met plezier in beweging
Bijna tien jaar dezelfde fitness trouw blijven, gebeurt niet zomaar. Voor Ann is Gym Plus een plek waar ze zich op haar gemak voelt, kan sporten op haar eigen tempo en kan rekenen op professionele begeleiding.
Gezond blijven is geen sprint, maar een gewoonte die je volhoudt. En voor Ann is Gym Plus al bijna tien jaar een vaste waarde in dat verhaal.
Wil jij ook sporten op jouw tempo, met persoonlijke begeleiding?
Ontdek wat Gym Plus voor jou kan betekenen en probeer 8 dagen gratis.