Sporten met een chronische aandoening: waarom het zo belangrijk is

15 jan

Chronische aandoeningen zoals niet-aangeboren hersenletsel (NAH) en de ziekte van Parkinson brengen vaak dagelijkse uitdagingen met zich mee: veranderingen in motoriek, balans, kracht en cognitieve functies. Maar wat veel mensen nog onderschatten, is dat bewegen niet alleen toegestaan is bij deze aandoeningen: het is belangrijk. Sport kan een bepalende rol spelen in het behouden van mobiliteit, kracht en kwaliteit van leven.

Bij Gym Plus, zien we dagelijks hoe krachttraining, functionele bewegingen en regelmatige sportmomenten positief effect hebben op mensen met chronische aandoeningen. We delen graag waarom blijven sporten zo waardevol is en hoe Gym Plus dit toegankelijk, effectief en veilig maakt.

Sport 8 dagen gratis >              Vraag advies aan een personal trainer >

Waarom sporten essentieel is bij chronische aandoeningen

Wetenschappelijk onderzoek toont steeds duidelijker aan dat regelmatige beweging de impact van chronische neurologische aandoeningen kan verminderen en de levenskwaliteit kan verbeteren:

Voordelen van actief blijven

• Beweging stimuleert motoriek en kracht, wat helpt om dagelijkse functies beter uit te voeren.
• Bij Parkinson kan sport ervoor zorgen dat symptomen stabiliseren en dat loopafstand, balans en cognitieve functies verbeteren, wat bijdraagt aan een betere levenskwaliteit.
• Sport heeft ook mentale en sociale voordelen: het vermindert stress, verbetert stemming en biedt een gevoel van verbondenheid en eigenwaarde.

Kortom: actief blijven is niet alleen gezond; het is een krachtig middel om lang zo zelfstandig mogelijk te blijven functioneren.

Waarom Gym Plus ideaal is voor sporters met NAH en Parkinson

Bij Gym Plus merken we dat veel mensen met een chronische aandoening huiverig zijn om een sportschool binnen te stappen. Angst voor complexe toestellen, onzekerheid over oefeningen of het idee dat je altijd begeleiding nodig hebt — het zijn veelvoorkomende drempels. Maar juist daar ligt onze kracht:

eGym: trainen zonder complexe toestellen

Met de eGym-apparatuur van Gym Plus train je met heldere, gestuurde bewegingen. De toestellen zijn:

• intuitief en veilig in gebruik,
• programma-gestuurd, waardoor je steeds precies weet wat je moet doen,
• én automatisch aangepast aan jouw niveau en progressie.

Dat betekent dat je geen persoonlijke trainer nodig hebt om effectief, veilig en resultaatgericht te trainen. Dat is motiverend voor wie liever zelfstandig werkt.

Ervaring met chronische aandoeningen

Gym Plus heeft al klanten met NAH en Parkinson begeleid en ondersteunt hen in een omgeving waar veiligheid, toegankelijkheid en respect centraal staan.

G-sport Vlaanderen: een partner in sportparticipatie

Naast individuele training en begeleiding speelt ook de sportsector zelf een grote rol in het stimuleren van beweging bij mensen met een chronische aandoening. G-Sport Vlaanderen – Sporten en bewegen met een beperking, psychische kwetsbaarheid of chronische aandoening
ondersteunt sportclubs en sporters bij sportparticipatie voor mensen met beperkingen en chronische aandoeningen zoals Parkinson en NAH.

G-sport Vlaanderen:

• Werkt laagdrempelig en inclusief en biedt sportaanbod op maat;
• Ondersteunt clubs en sportorganisaties om sportactiviteiten toegankelijker te maken;
• Beoogt sport voor iedereen — op recreatief, competitief én aangepast niveau.

Voor Gym Plus-sporters betekent dit extra mogelijkheden om deel te nemen aan netwerken, activiteiten en sportinitiatieven die passen bij hun niveau en interesses.

Tot slot: sport als investering in je gezondheid

Voor mensen met chronische aandoeningen is sporten geen luxe, maar een essentiële investering in gezondheid en levenskwaliteit. Of je nu traint om kracht te behouden, symptomen te verminderen of gewoon om beter in je vel te zitten: de voordelen zijn reëel en meetbaar.

Bij Gym Plus bieden we een veilige, toegankelijke en motiverende omgeving waarin iedereen  (met of zonder chronische aandoening) sterker, zelfverzekerder en fitter kan worden.

Wil je weten hoe trainen met eGym bij Gym Plus precies werkt? Neem contact op met ons team. We denken graag met je mee over een sportprogramma op maat!

Benieuwd of onze aanpak ook bij jou past? Probeer het zelf met 8 dagen gratis sporten.
Sport 8 dagen gratis >