Winter- en zomertraining voor fietsers

 

Verbeter je fysieke fitheid door middel van onze fietstrainingen.

Als je in vorm wilt komen, zijn onze fietsworkouts de perfecte manier om dat te doen! Met speciale begeleiding en coaching kun je het meeste uit jouw training halen en verbluffende resultaten zien. Of je nu traint voor de winter of de zomer, wij kunnen je helpen je fitnessdoelen te bereiken!

Blijf de hele winter in vorm met Gym Plus Cycle

Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde professional, er is geen betere manier om je voor te bereiden dan door te trainen bij Gym Plus. Onze lessen zijn ontworpen om je te helpen uithoudingsvermogen, kracht en spieren op te bouwen, zodat je elke winteruitdaging kunt aangaan. En met onze ervaren instructeurs kun je jezelf tot het uiterste drijven in een veilige en ondersteunende omgeving.

GymPlusCyclingTraining

Om alles te monitoren maken we gebruik van Trainingpeaks. Vanuit Trainingpeaks worden uw resultaten geanalyseerd, en wordt er 2 à 3 wekelijks een korte feedback voorzien op basis van uw afgelopen trainingen. Zo komen we tot de beste resultaten.

Het ultieme trainingsprogramma voor de zomer

Als je op zoek bent naar een fietstrainingsprogramma voor de zomer, dan is Gym Plus de perfecte plek om te beginnen. Met een verscheidenheid aan lessen en programma’s ben je in de best mogelijke vorm voor zomerse ritten.

Zomercursussen worden op dit moment nog niet aangeboden

“Door de fietstrainingen merk ik dat mijn conditie sterk toegenomen is.”




fietstraining stap 4

  • Persoonlijke begeleiding
  • Individueel programma
  • Constante opvolging
  • Volautomatische toestellen
  • Gegarandeerd resultaat
  • Gediplomeerde trainers

Onze Werkwijze

Bij Gym Plus kiezen we voor een unieke werkwijze die jouw noden in kaart zetten, waardoor we met een persoonlijk schema gegarandeerde resultaten kunnen behalen.

Intake gesprek

Aan de hand van het intake gesprek gaan wat na wat de doelen zijn van de sporter. Hier nemen we de tijd om ons concept duidelijk uit te leggen aan de hand van een kleine rondleiding.

Health check

Met de health check kunnen wij je nog gerichter helpen om jouw doelen te verwezenlijken. De check wordt afgenomen door een trainer. Na de health check ben je helemaal op de hoogte van jouw échte gezondheid! 

Training

Zo is een heel efficiënte training vol afwisseling mogelijk voor de meest uiteenlopende trainingsdoeleinden. Van spieropbouw en atletiek tot sporten op professioneel niveau. En van regeneratie en revalidatie tot gewichtsverlies en vetverbranding.

Gegarandeerd resultaat

Een uitgebreid trainingsaanbod dat garant staat voor resultaat, zowel voor de beginnende als de geroutineerde sporter.
Gun Gun
Gun Gun
Hier kan men,in alle rust en een leuke babbel, sporten.
Lotte Geeraerts
Lotte Geeraerts
Een zeer propere fitness met vriendelijk personeel! Sinds een paar maanden zijn ook de meeste toestellen hernieuwd en zijn er extra bijgekomen.
An Van De Perre
An Van De Perre
Bij meerdere fitnesscentra gaan luisteren. Bij gym+ staken ze er echt bovenuit! Ze DOEN ook echt wat ze met je bespreken, wat bij vele andere niet zo is. Er is goede opvolging, goede raad en advies! Tevens een uitgebreid aanbod wat in je abonnement zit. Zo kan je vrijblijvend proberen wat best bij je past, kan je eens afwisselen. De coaches zijn echt betrokken en behulpzaam. Je krijgt echt aangepast, gepersonaliseerd advies, wat voor ons heel belangrijk was om kwersurdn te vermijden. Ze zijn ook in contact met de kinesisten van olv Aalst om revalidatietrainingen te geven. Ze weten dus perfect wat best voor je is en wat je beter niet doet, hoe je het doet...ze zorgen ervoor dat je langzaam opbouwt en dat je VOLHOUDT. Echte aanrader en correcte prijs voor wat je krijgt! Super team👌
Bart Van den Steen
Bart Van den Steen
Top fitness!!!