Persoonlijke begeleiding

Gym Plus is meer dan een fitness. Door onze ervaren trainers en onze unieke werkwijze met een persoonlijke aanpak helpen wij u in topvorm!

Joris
Leeftijd: 34
  • Trainer
  • Sportadviseur
  • Sportverzorger
  • Voedingsconsulent

Joris had al op jeugdige leeftijd grote sportieve ambities. Jammer genoeg gooide een  zware blessure roet in het eten.

Na enkele gedreven jaren op professioneel vlak verdween sport & gezondheid naar de achtergrond. De ontnuchterende vaststelling van een verwaarloosd lichaam op jonge leeftijd was dan ook hét signaal om opnieuw aan sport te denken.

 

Excuses don't get results.
Frank
Leeftijd: 50
  • Trainer
  • Sportadviseur
  • Indoor cycling instructor
  • Voedingsconsulent

Frank was om de één of andere reden een laatbloeier op sportief vlak. Hij was al 12 toen hij basketbal ontdekte en zich voorzichtig waagde aan 2 trainingen en 1 wedstrijd tijdens het weekend. Hij kon zich vrij snel vinden in de trainingen en het wedstrijdritme maar kwam na een paar jaar tot de vaststelling dat deze trainingen alleen niet zouden volstaan om verder te groeien. Op eigen initiatief ging hij bijtrainen, vooral het lopen (cardio) werd een soort nieuwe uitdaging.

 

Your body is the reflection of your lifestyle.
Charlotte
Leeftijd: 24
  • Trainer
  • Kinesist
Wilma
Leeftijd: 24
  • Trainer
  • Sportadviseur

Fit worden met onze begeleiding

Kom eens langs om onze aanpak te beleven, en ontdek zelf hoe wij het verschil maken.

Onze Werkwijze

Bij Gym Plus kiezen we voor een unieke werkwijze die jouw noden in kaart zetten, waardoor we met een persoonlijk schema gegarandeerde resultaten kunnen behalen.

Intake gesprek

Aan de hand van het intake gesprek gaan wat na wat de doelen zijn van de sporter. Hier nemen we dan ook even de tijd om ons concept duidelijk uit te leggen aan de hand van een kleine rondleiding.

Health check

Met de health check kunnen wij je nog gerichter helpen om jouw doelen te verwezenlijken. De check wordt afgenomen door een trainer. Na de health check ben je helemaal op de hoogte van jouw échte gezondheid!

  • Krachtmeting
  • Inspanningstest
  • Lichaamssamenstelling

Training

Zo is een heel efficiënte training vol afwisseling mogelijk voor de meest uiteenlopende trainingsdoeleinden. Van spieropbouw en atletiek tot sporten op professioneel niveau. En van regeneratie en revalidatie tot gewichtsverlies en vetverbranding.

Gegarandeerd resultaat

Een uitgebreid trainingsaanbod dat garant staat voor resultaat, zowel voor de beginnende als de geroutineerde sporter.

  • eGym cirkel
  • Functioneel trainingsplatform
  • Pop Pilates
  • Indoor cycling
Dank zij het uniek cardio programma, kan ik nu elke zondag 5km lopen zonder enig probleem!
Veerle Cornand, 30 Nov.